Польза корня солодки для здоровья организма

Статьи

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Сегодня поговорим о пользе корня солодки для организма мужчин, женщин и детей.

Корень солодки полезен для поддержания здоровья пищеварительного тракта, борьбы с артритом, он защищает печень, лечит язвенную болезнь, повышает иммунитет, лечит туберкулез и другие респираторные болезни, помогает в похудении, поддерживает здоровую кожу и здоровье полости рта.

Если вы часто становитесь жертвой таких недугов, как простуда, кашель, подагра, респираторные инфекции и низкое кровяное давление, вам необходимо включить корень солодки в ваш ежедневный рацион. Он также может функционировать как натуральный детоксикатор, если добавлять корень солодки в чай. Диетологи часто рекомендуют его людям с дефицитом витаминов в организме. Корень солодки — это уникальное сочетание витаминов и минералов, которые влияют на укрепление вашего организма.

Что такое корень солодки?

Корень солодки принадлежит растению, которое научно известно как Glycyrrhiza glabra, или лакрица.  Корень широко использовался в травяных лекарственных средствах на протяжении веков. Исследования доказали его полезность для здоровья, и сейчас чай, приготовленный с корнем солодки, употребляют во многих частях света для поддержания общего здоровья.

Питательная ценность корня солодки:

  • Кальций — 8 г
  • Холин — 4 г
  • Железо — 11 г
  • Магний — 9 мг
  • Ниацин — 5 г
  • Пантотеновая кислота — 8 мг
  • Фосфор — 5 мг
  • Калий — 8 мг
  • Рибофлавин — 9 мг
  • Селен — 4 г
  • Кремний — 8 мг
  • Тиамин — 5 г
  • Витамин Е — 5 г
  • Цинк — 6 г

Корень солодки также содержит незаменимые фитонутриенты:

  • Бета-каротин — 6 г
  • Феруловая кислота — 3 г
  • Глицирризин — 8 мг
  • Глабридин — 11 мг
  • Изоликвиритигенин — 7 г
  • Фенол — 5 г
  • Тимол — 9 г
  • Кверцетин — 7 мг

13 полезных свойств корня солодки

Поддержание здоровья органов пищеварения

Обогащенный фитонутриентами, корень солодки, включенный в рацион питания в любой форме, может предотвратить развитие бактерий Helicobacter pylori в вашем желудке. Вы также можете употреблять солодковый чай, чтобы предотвратить симптомы, связанные с диспепсией и несварением желудка. Кроме того, регулярное употребление чая с солодкой может поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта.

Корень лечит ревматоидный артрит

Исследования показали, что корни солодки богаты противовоспалительными компонентами, которые могут помочь в лечении ревматоидного артрита. Различные исследования также показали, что регулярное использование экстрактов солодки может облегчить постоянную боль и уменьшить опухоли. Однако при таких серьезных заболеваниях не стоит заниматься самолечением,  следует прибегнуть к советам специалиста.

Корень солодки защищает печень

Диетологи рекомендуют придерживаться диеты, наполненной фитонутриентами, так как они необходимы для поддержания здоровья вашей печени. Недавнее исследование показало, что глицирризин — один из фитонутриентов — может бороться с причинами, способствующими токсичности печени.

При употреблении в достаточном количестве питательные вещества нейтрализуют высокий уровень печеночной токсичности, восстанавливая нормальную работу этого органа. Кроме того, корень солодки может также предотвратить воздействие окислительного стресса на печень. Однако в настоящее время проводятся дополнительные исследования, подтверждающие это суждение.

Корень солодки лечит язвы

Иногда во рту и на деснах образуются небольшие язвочки — это неинфекционные поражения, которые причиняют много неприятностей. Диетологи рекомендуют лечить это заболевание экстрактом солодки. За короткое время он облегчит воспаление и боль. В этом контексте рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы избежать дальнейшего ущерба для здоровья.

Солодка поддерживает иммунную систему

Вы можете поддерживать защитный механизм организма, употребляя такие питательные продукты, как лакричный чай. Это источник селена, цинка, магния, калия, железа и различных фитонутриентов, которые естественным образом питают вашу иммунную систему. При регулярном употреблении компоненты солодкового чая начинают укреплять иммунные клетки, которые будут защищать от инфекционных бактерий, токсинов, химикатов и раковых клеток.

Борьба с туберкулезом

Солодка богата антибактериальными и антимикробными соединениями. Таким образом, считается, что корень солодки эффективен при легочном туберкулезе. Кроме того, его компоненты также хорошо функционируют при легочных инфекциях. Однако в случае легочного туберкулеза следует воздержаться от самолечения.

Борьба с инфекциями

Солодковый чай может справляться с различными инфекции благодаря глицирризиновой кислоте, содержащейся в нем. Исследования показали, что он может обеспечить долговременную защиту в случае бактериальных и грибковых инфекций. Ваш организм может стать жертвой различных вирусов, таких как вирус герпеса. Говорят, что регулярное употребление чая позволяет бороться с вирусом герпеса, предотвращая распространение раковых клеток в вашем организме.

Средство от атеросклероза

Высокий уровень холестерина может повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому эксперты рекомендуют поддерживать в норме уровень холестерина. Обогащенный цинком, калием и экстрактом флавоноида глабридина, корень солодки может помочь сбалансировать ваш холестерин. Говорят, что он предотвращает накопление липопротеинов низкой плотности, снижая риски возникновения хронических заболеваний, таких как атеросклероз.

Корень солодки предотвращает нарушение дыхания

Можно с уверенностью заявить, что корень солодки является отхаркивающим средством. Он может эффективно удалять слизь, в том числе и из бронхов и легких, где обитают бактерии. Чай, приготовленный с солодковым корнем, облегчает сужение дыхательных путей, которое необходимо пациентам, страдающим астмой. Кроме того, корень  солодки очень полезен при лечении кашля, простуды и боли в горле. Однако, воздержитесь от лечения респираторных проблем домашними средствами и проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о правильном лечении.

Корень солодки работает как детоксикатор

Корень солодки может работать как детоксикатор. Компоненты, содержащиеся в нем, помогают вымыть токсины, химикаты, излишки солей из организма. Это поможет вашей печени, а также всему организму в целом. Натуральные детоксификаторы, такие как корень солодки, не содержат вредных веществ. Таким образом, вы можете выбрать его, чтобы избавиться от токсичных отходов, сделав ваш организм очищенным и здоровым.

Помощь при ожирении

Это свойство корень солодки имеет благодаря мощной силе флавоноидного масла, обладающего антивозрастным действием. Исследования показали, что корень солодки может значительно уменьшить присутствие триглицеридов и брюшного жира в вашем организме.

Корень солодки полезен для кожи

Обогащенный большим количеством минералов, витаминов и фитонутриентов, солодковый чай может улучшить состояние вашей кожи, сделав ее гладкой и нежной. Более того, он обладает успокаивающими и целебными свойствами, которые помогут снять отечность, зуд и покраснение при таких проблемах кожи, как экзема и псориаз. В случае сильного раздражения и покраснения кожи следует проконсультироваться с дерматологом и избегать домашних средств.

Поддержание здоровья полости рта

 Антибактериальные компоненты корня солодки эффективно борются с бактериями, присутствующими в полости рта. Если на них не обращать внимания в течение длительного периода времени, проблемы в полости рта могут привести к раку полости рта. Более того, производители зубной пасты и ополаскивателей для полости рта начали использовать корень солодки в своих продуктах.

Подведем итоги

Вы можете улучшить состояние своего здоровья, включив в рацион корень солодки. Сделайте это —  и почувствуйте разницу.

Оцените статью
Добавить отзыв